Menu na celý týden
18.11.2024 - 24.11.2024
Pondělí
18.11.2024
Snídaně
Palačinky s marmeládou a tvarohem
Dopolední svačina
Rajčata plněná tvarohovou pomazánkou
kukuřičný plátek
Oběd
Smažené tofu plátky se sezamovými semínky
pečené bramborové dukátky
Odpoledni svačina
Ledový salát s olivami
Večeře
Zeleninové ragú s tempehem
basmati rýže
Úterý
19.11.2024
Snídaně
Mrkvovo-celerová pomazánka
žitný kváskový chléb
Dopolední svačina
Banánové smoothie s mandlovým mlékem a jahodami
Oběd
Boloňské špagety
Odpoledni svačina
Okurkový salát
Večeře
Dýňové rizoto
Středa
20.11.2024
Snídaně
Pohanková kaše s čerstvým ovocem a chia semínky
Dopolední svačina
Boršč se lžící zakysané smetany
knackebrot
Oběd
Zeleninové lečo, grilovaný sójový párek
chléb
Odpoledni svačina
Balkánský salát
Večeře
Zapečené brambory se zeleninou a tempehem
Čtvrtek
21.11.2024
Snídaně
Pomazánka ze sušených rajčat
vícezrnné pečivo
Dopolední svačina
Ovocný kelímek s tvarohem
Oběd
Indické sábdží s uzeným tofu
rýže basmati
Odpoledni svačina
Rajčatový salát s cibulí
Večeře
Zapečená pohanka s kapustou a zelím
Pátek
22.11.2024
Snídaně
Ovesná kaše s čerstvým ovocem a datlovým sirupem
Dopolední svačina
Salátová okurka plněná pomazánkou z ricotty
knackebrot
Oběd
Mrkvové karbanátky
šťouchané brambory
Odpoledni svačina
Salát z červené řepy s jogurtem a česnekem
Večeře
Dušená zelenina s kokosovou omáčkou
jasmínová rýže
Sobota
23.11.2024
Snídaně
Bylinková pomazánka s tvarohem
bagetka se semínky
Dopolední svačina
Malinové smoothie s kokosovým mlékem a avokádem
Oběd
Bezlepkové cibulové pakory
vařený brambor
Odpoledni svačina
Míchaný zeleninový salát
Večeře
Vegetariánské kung pao s arašídy
basmati rýže
Celer
Hořčice
Mléko
Obiloviny obsahující lepek
Oxid siřičitý a siřičitany
Podzemnice olejná (Arašídy)
Sezamová semena (sezam)
Skořápkové plody (ořechy)
Sójové boby (sója)
Vlčí bob, (Lupina)