Menu na celý týden
7.4.2025 - 13.4.2025
Pondělí
7.4.2025
Snídaně
Jáhlový nákyp s ovocem a tvarohem

Dopolední svačina
Mix sýrů a zeleniny

knackebrot

Oběd
Cizrnový falafel

indická omáčka
vařené brambory
Odpoledni svačina
Okurkový salát s cibulkou
Večeře
Sojový guláš

jasmínová rýže
Úterý
8.4.2025
Snídaně
Mrkvová pomazánka

žitný kváskový chléb

Dopolední svačina
Ovocný salát s pomeranči
Oběd
Kapustové karbanátky

šťouchané brambory
Odpoledni svačina
Salát z čínského zelí s cherry rajčátky
Večeře
Brokolicové rizoto s uzeným tofu

Středa
9.4.2025
Snídaně
Rýžová kaše s čerstvým ovocem a skořicí

Dopolední svačina
Čočková polévka
knackebrot

Oběd
Seitan na paprice


těstoviny

Odpoledni svačina
Okurkovo paprikový salát
Večeře
Zapečená pohanka s dýní a slunečnicovými semínky
Čtvrtek
10.4.2025
Snídaně
Avokádová pomazánka

bagetka se semínky
Dopolední svačina
Jahodové smoothie s mandlovým mlékem

Oběd
Indické jogurtové sábdží

čapátí placka

Odpoledni svačina
Řecký salát

Večeře
Pečená zelenina s fazolemi
basmati rýže
Pátek
11.4.2025
Snídaně
Ovesná kaše s hruškami a kokosovým olejem


Dopolední svačina
Polévka kulajda s koprem



kukuřičný plátek
Oběd
Cuketové pakory
šťouchané brambory
Odpoledni svačina
Červená řepa s brusinkami

Večeře
Kuskus se sušenými rajčaty a tempehem


Sobota
12.4.2025
Snídaně
Hrášková pomazánka s česnekem

vícezrnné pečivo

Dopolední svačina
Banán s bílým jogurtem a mandlovými lupínky


Oběd
Cizrnové kari s kokosovým mlékem
basmati rýže
Odpoledni svačina
Fazolový salát
Večeře
Zapečené brambory s brynzou a zeleninou

Celer
Hořčice
Mléko
Obiloviny obsahující lepek
Oxid siřičitý a siřičitany
Podzemnice olejná (Arašídy)
Sezamová semena (sezam)
Skořápkové plody (ořechy)
Sójové boby (sója)
Vlčí bob, (Lupina)